Wissen, was auf dem Teller ist
Hafermehl
Kalorien und Nährwerte
in Wasser gekocht
46
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.8 g
Fett0,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 46 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 8 g 3%
- Fett 0,9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 8 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,1 g | 12 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,8 g | 16 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,5 g | 20 g | 2,3 g |
Fragen zu Hafermehl
Wie viele Kalorien haben 100 g Hafermehl?
100 g Hafermehl: 46 kcal, 1,4 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hafermehl?
50 g Hafermehl: 23 kcal, 0,7 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hafermehl?
150 g Hafermehl: 69 kcal, 2,1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hafermehl?
200 g Hafermehl: 92 kcal, 2,8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hafermehl?
250 g Hafermehl: 115 kcal, 3,5 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 1055 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe