Wissen, was auf dem Teller ist
Hafergrütze
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit Fett und Salz
71
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,8 g
Kohlenh.9,2 g
Fett2,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 71 kcal —
- Eiweiß 2,8 g 6%
- Kohlenhydrate 9,2 g 3%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 0,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,8 g | 9,2 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 4,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,2 g | 14 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,6 g | 18 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 7 g | 23 g | 5,5 g |
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Fragen zu Hafergrütze
Wie viele Kalorien haben 100 g Hafergrütze?
100 g Hafergrütze: 71 kcal, 2,8 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hafergrütze?
50 g Hafergrütze: 36 kcal, 1,4 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hafergrütze?
150 g Hafergrütze: 107 kcal, 4,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hafergrütze?
200 g Hafergrütze: 142 kcal, 5,6 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hafergrütze?
250 g Hafergrütze: 178 kcal, 7 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X987812 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
