Wissen, was auf dem Teller ist
Haferbrei
Kalorien und Nährwerte
mit Milch gekocht
89
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.12 g
Fett2,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 89 kcal —
- Eiweiß 4,1 g 8%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 2,3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 3,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 4,1 g | 12 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,1 g | 6,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 6,2 g | 18 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 8,2 g | 24 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 10 g | 31 g | 5,8 g |
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- Haferflocken für Porridgenicht angereichert, gekocht, zubereitet mit fettarmem Milch84 kcal / 100 g
Fragen zu Haferbrei
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferbrei?
100 g Haferbrei: 89 kcal, 4,1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferbrei?
50 g Haferbrei: 45 kcal, 2,1 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferbrei?
150 g Haferbrei: 134 kcal, 6,2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferbrei?
200 g Haferbrei: 178 kcal, 8,2 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferbrei?
250 g Haferbrei: 223 kcal, 10 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Quelle: slv 2124 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
