Wissen, was auf dem Teller ist
Haferbrei
Kalorien und Nährwerte
mit fettarmer Milch zubereitet, ungesüßt
79
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,4 g
Kohlenh.11 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 79 kcal —
- Eiweiß 4,4 g 9%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 4,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4,4 g | 11 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,2 g | 5,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 6,6 g | 16 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 8,8 g | 21 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 11 g | 26 g | 5 g |
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Fragen zu Haferbrei
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferbrei?
100 g Haferbrei: 79 kcal, 4,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferbrei?
50 g Haferbrei: 40 kcal, 2,2 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferbrei?
150 g Haferbrei: 119 kcal, 6,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferbrei?
200 g Haferbrei: 158 kcal, 8,8 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferbrei?
250 g Haferbrei: 198 kcal, 11 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 3050 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
