Wissen, was auf dem Teller ist
Haferkorn
Kalorien und Nährwerte
gekocht
181
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,1 g
Kohlenh.29 g
Fett3,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 181 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 29 g 10%
- Fett 3,6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
- Ballaststoffe 5 g 18%
- Zucker 0,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 6,1 g | 29 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3 g | 14 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 9,1 g | 43 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 12 g | 57 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 15 g | 72 g | 9 g |
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Fragen zu Haferkorn
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferkorn?
100 g Haferkorn: 181 kcal, 6,1 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferkorn?
50 g Haferkorn: 91 kcal, 3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferkorn?
150 g Haferkorn: 272 kcal, 9,1 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferkorn?
200 g Haferkorn: 362 kcal, 12 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferkorn?
250 g Haferkorn: 453 kcal, 15 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C130032 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
