Wissen, was auf dem Teller ist
Weizenvollkorn
Kalorien und Nährwerte
gekocht
176
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,8 g
Kohlenh.32 g
Fett0,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 176 kcal —
- Eiweiß 6,8 g 14%
- Kohlenhydrate 32 g 11%
- Fett 0,9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 7,1 g 25%
- Zucker 0,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 6,8 g | 32 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,4 g | 16 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 10 g | 47 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 14 g | 63 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 17 g | 79 g | 2,3 g |
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Fragen zu Weizenvollkorn
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizenvollkorn?
100 g Weizenvollkorn: 176 kcal, 6,8 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizenvollkorn?
50 g Weizenvollkorn: 88 kcal, 3,4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizenvollkorn?
150 g Weizenvollkorn: 264 kcal, 10 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizenvollkorn?
200 g Weizenvollkorn: 352 kcal, 14 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizenvollkorn?
250 g Weizenvollkorn: 440 kcal, 17 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C111032 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
