Wissen, was auf dem Teller ist
Weizenvollkorn
Kalorien und Nährwerte
gekocht, gebacken
226
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,8 g
Kohlenh.41 g
Fett1,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 226 kcal —
- Eiweiß 8,8 g 18%
- Kohlenhydrate 41 g 15%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 9,1 g 32%
- Zucker 0,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,8 g | 41 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,4 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 61 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 81 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 101 g | 3 g |
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Fragen zu Weizenvollkorn
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizenvollkorn?
100 g Weizenvollkorn: 226 kcal, 8,8 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizenvollkorn?
50 g Weizenvollkorn: 113 kcal, 4,4 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizenvollkorn?
150 g Weizenvollkorn: 339 kcal, 13 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizenvollkorn?
200 g Weizenvollkorn: 452 kcal, 18 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizenvollkorn?
250 g Weizenvollkorn: 565 kcal, 22 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C111062 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
