Wissen, was auf dem Teller ist
Hartweizenvollkorngrieß
Kalorien und Nährwerte
gekocht
156
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,5 g
Kohlenh.27 g
Fett1,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 156 kcal —
- Eiweiß 6,5 g 13%
- Kohlenhydrate 27 g 10%
- Fett 1,1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 5,3 g 19%
- Zucker 0,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 6,5 g | 28 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 3,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 9,7 g | 41 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 13 g | 55 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 16 g | 69 g | 2,6 g |
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Fragen zu Hartweizenvollkorngrieß
Wie viele Kalorien haben 100 g Hartweizenvollkorngrieß?
100 g Hartweizenvollkorngrieß: 156 kcal, 6,5 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hartweizenvollkorngrieß?
50 g Hartweizenvollkorngrieß: 78 kcal, 3,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hartweizenvollkorngrieß?
150 g Hartweizenvollkorngrieß: 234 kcal, 9,7 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hartweizenvollkorngrieß?
200 g Hartweizenvollkorngrieß: 312 kcal, 13 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hartweizenvollkorngrieß?
250 g Hartweizenvollkorngrieß: 390 kcal, 16 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C219132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
