Wissen, was auf dem Teller ist
Grünkernschrot
Kalorien und Nährwerte
gekocht
50
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,7 g
Kohlenh.8,9 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 50 kcal —
- Eiweiß 1,7 g 3%
- Kohlenhydrate 8,9 g 3%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,7 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,9 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 3,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 4,3 g | 22 g | 1 g |
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Fragen zu Grünkernschrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Grünkernschrot?
100 g Grünkernschrot: 50 kcal, 1,7 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grünkernschrot?
50 g Grünkernschrot: 25 kcal, 0,9 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grünkernschrot?
150 g Grünkernschrot: 75 kcal, 2,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grünkernschrot?
200 g Grünkernschrot: 100 kcal, 3,4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grünkernschrot?
250 g Grünkernschrot: 125 kcal, 4,3 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C412032 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
