Wissen, was auf dem Teller ist
Grünkernschrot
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Fett gebraten, in der Pfanne
64
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,2 g
Kohlenh.11 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 64 kcal —
- Eiweiß 2,2 g 4%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 0,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3,3 g | 17 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4,4 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5,5 g | 29 g | 1,3 g |
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Fragen zu Grünkernschrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Grünkernschrot?
100 g Grünkernschrot: 64 kcal, 2,2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grünkernschrot?
50 g Grünkernschrot: 32 kcal, 1,1 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grünkernschrot?
150 g Grünkernschrot: 96 kcal, 3,3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grünkernschrot?
200 g Grünkernschrot: 128 kcal, 4,4 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grünkernschrot?
250 g Grünkernschrot: 160 kcal, 5,5 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C412182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
