Wissen, was auf dem Teller ist
Haferschrot
Kalorien und Nährwerte
gekocht
62
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,1 g
Kohlenh.9,6 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 62 kcal —
- Eiweiß 2,1 g 4%
- Kohlenhydrate 9,6 g 3%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 0,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2,1 g | 9,6 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,1 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 3,2 g | 14 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 4,2 g | 19 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 5,3 g | 24 g | 3,2 g |
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Fragen zu Haferschrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferschrot?
100 g Haferschrot: 62 kcal, 2,1 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferschrot?
50 g Haferschrot: 31 kcal, 1,1 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferschrot?
150 g Haferschrot: 93 kcal, 3,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferschrot?
200 g Haferschrot: 124 kcal, 4,2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferschrot?
250 g Haferschrot: 155 kcal, 5,3 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C232032 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
