Wissen, was auf dem Teller ist
Emmer ganzes Korn
Kalorien und Nährwerte
gekocht
182
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.34 g
Fett1,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 182 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 34 g 12%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 4,2 g 15%
- Zucker 0,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 7 g | 34 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3,5 g | 17 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 11 g | 51 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 14 g | 68 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 18 g | 84 g | 3 g |
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Fragen zu Emmer ganzes Korn
Wie viele Kalorien haben 100 g Emmer ganzes Korn?
100 g Emmer ganzes Korn: 182 kcal, 7 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Emmer ganzes Korn?
50 g Emmer ganzes Korn: 91 kcal, 3,5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Emmer ganzes Korn?
150 g Emmer ganzes Korn: 273 kcal, 11 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Emmer ganzes Korn?
200 g Emmer ganzes Korn: 364 kcal, 14 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Emmer ganzes Korn?
250 g Emmer ganzes Korn: 455 kcal, 18 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C240132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
