Wissen, was auf dem Teller ist
Haferbrei
Kalorien und Nährwerte
mit Zucker und Nüssen gemischt, mit einer Milchalternative zubereitet
128
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.18.2 g
Fett3.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 128 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 18.2 g 7%
- Fett 3.9 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 2.4 g 9%
- Zucker 5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4 g | 18.2 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2 g | 9.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6 g | 27.3 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 8 g | 36.4 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 10 g | 45.5 g | 9.8 g |
Fragen zu Haferbrei
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferbrei?
100 g Haferbrei: 128 kcal, 4 g Eiweiß, 18.2 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferbrei?
50 g Haferbrei: 64 kcal, 2 g Eiweiß, 9.1 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferbrei?
150 g Haferbrei: 192 kcal, 6 g Eiweiß, 27.3 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferbrei?
200 g Haferbrei: 256 kcal, 8 g Eiweiß, 36.4 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferbrei?
250 g Haferbrei: 320 kcal, 10 g Eiweiß, 45.5 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Quelle: ausnut F010268 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe