Wissen, was auf dem Teller ist
Haferbrei
Kalorien und Nährwerte
mit Zucker und Nüssen gemischt, mit einer Milchalternative zubereitet
128
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.18 g
Fett3,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 128 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 18 g 7%
- Fett 3,9 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4 g | 18 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2 g | 9,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6 g | 27 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 8 g | 36 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 10 g | 46 g | 9,8 g |
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Fragen zu Haferbrei
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferbrei?
100 g Haferbrei: 128 kcal, 4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferbrei?
50 g Haferbrei: 64 kcal, 2 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferbrei?
150 g Haferbrei: 192 kcal, 6 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferbrei?
200 g Haferbrei: 256 kcal, 8 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferbrei?
250 g Haferbrei: 320 kcal, 10 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Quelle: ausnut F010268 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
