Wissen, was auf dem Teller ist
Haferbrei mit Joghurt, Granola und Beeren
Kalorien und Nährwerte
aus Café oder Bäckerei
144
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,1 g
Kohlenh.20 g
Fett4,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 144 kcal —
- Eiweiß 5,1 g 10%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 4,2 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Zucker 8,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,1 g | 20 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,6 g | 9,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,7 g | 30 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 10 g | 39 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 49 g | 11 g |
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Fragen zu Haferbrei mit Joghurt, Granola und Beeren
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferbrei mit Joghurt, Granola und Beeren?
100 g Haferbrei mit Joghurt, Granola und Beeren: 144 kcal, 5,1 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferbrei mit Joghurt, Granola und Beeren?
50 g Haferbrei mit Joghurt, Granola und Beeren: 72 kcal, 2,6 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferbrei mit Joghurt, Granola und Beeren?
150 g Haferbrei mit Joghurt, Granola und Beeren: 216 kcal, 7,7 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferbrei mit Joghurt, Granola und Beeren?
200 g Haferbrei mit Joghurt, Granola und Beeren: 288 kcal, 10 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferbrei mit Joghurt, Granola und Beeren?
250 g Haferbrei mit Joghurt, Granola und Beeren: 360 kcal, 13 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: mvt 10.196 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
