Wissen, was auf dem Teller ist
Porridge
Kalorien und Nährwerte
ungesüßt, mit Sojadrink
96
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,5 g
Kohlenh.11 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 96 kcal —
- Eiweiß 5,5 g 11%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 3,6 g 13%
- Zucker 0,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5,5 g | 11 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,8 g | 5,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 8,3 g | 17 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 11 g | 22 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 14 g | 28 g | 6,1 g |
Fragen zu Porridge
Wie viele Kalorien haben 100 g Porridge?
100 g Porridge: 96 kcal, 5,5 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Porridge?
50 g Porridge: 48 kcal, 2,8 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Porridge?
150 g Porridge: 144 kcal, 8,3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Porridge?
200 g Porridge: 192 kcal, 11 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Porridge?
250 g Porridge: 240 kcal, 14 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X9A2110 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe