Wissen, was auf dem Teller ist
Porridge
Kalorien und Nährwerte
gesüßt, mit milch mit 3,5 % fett
141
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,1 g
Kohlenh.17 g
Fett4,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 141 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 4,7 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 7,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6,1 g | 17 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,1 g | 8,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 9,2 g | 26 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 12 g | 35 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 15 g | 44 g | 12 g |
Fragen zu Porridge
Wie viele Kalorien haben 100 g Porridge?
100 g Porridge: 141 kcal, 6,1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Porridge?
50 g Porridge: 71 kcal, 3,1 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Porridge?
150 g Porridge: 212 kcal, 9,2 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Porridge?
200 g Porridge: 282 kcal, 12 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Porridge?
250 g Porridge: 353 kcal, 15 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X9A2060 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe