Wissen, was auf dem Teller ist
Porridge
Kalorien und Nährwerte
gesüßt, mit Wasser
81
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.14 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 81 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 3,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2,6 g | 14 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,3 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3,9 g | 20 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 5,2 g | 27 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 6,5 g | 34 g | 3,3 g |
Fragen zu Porridge
Wie viele Kalorien haben 100 g Porridge?
100 g Porridge: 81 kcal, 2,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Porridge?
50 g Porridge: 41 kcal, 1,3 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Porridge?
150 g Porridge: 122 kcal, 3,9 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Porridge?
200 g Porridge: 162 kcal, 5,2 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Porridge?
250 g Porridge: 203 kcal, 6,5 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X9A2090 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe