Wissen, was auf dem Teller ist
Haferbrei
Kalorien und Nährwerte
mit Zucker und Nüssen gemischt, mit Wasser zubereitet
95
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.14 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 95 kcal —
- Eiweiß 2,7 g 5%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 3,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2,7 g | 14 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,4 g | 7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4,1 g | 21 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5,4 g | 28 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6,8 g | 35 g | 6,8 g |
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Fragen zu Haferbrei
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferbrei?
100 g Haferbrei: 95 kcal, 2,7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferbrei?
50 g Haferbrei: 48 kcal, 1,4 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferbrei?
150 g Haferbrei: 143 kcal, 4,1 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferbrei?
200 g Haferbrei: 190 kcal, 5,4 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferbrei?
250 g Haferbrei: 238 kcal, 6,8 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Quelle: ausnut F010267 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
