Wissen, was auf dem Teller ist
Haferbrei
Kalorien und Nährwerte
mit Trockenfrüchten oder Aromen gemischt, mit Wasser zubereitet
90
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.15 g
Fett1,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 90 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 4,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,4 g | 15 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,2 g | 7,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 3,6 g | 23 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 4,8 g | 30 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6 g | 38 g | 4,5 g |
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Fragen zu Haferbrei
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferbrei?
100 g Haferbrei: 90 kcal, 2,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferbrei?
50 g Haferbrei: 45 kcal, 1,2 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferbrei?
150 g Haferbrei: 135 kcal, 3,6 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferbrei?
200 g Haferbrei: 180 kcal, 4,8 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferbrei?
250 g Haferbrei: 225 kcal, 6 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Quelle: ausnut F010339 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
