Wissen, was auf dem Teller ist
Haferbrei
Kalorien und Nährwerte
mit Zucker und Nüssen gemischt, mit Kuhmilch zubereitet
144
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.6 g
Kohlenh.18.3 g
Fett5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 144 kcal —
- Eiweiß 5.6 g 11%
- Kohlenhydrate 18.3 g 7%
- Fett 5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 7.8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5.6 g | 18.3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.8 g | 9.2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8.4 g | 27.5 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11.2 g | 36.6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 14 g | 45.8 g | 12.5 g |
Fragen zu Haferbrei
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferbrei?
100 g Haferbrei: 144 kcal, 5.6 g Eiweiß, 18.3 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferbrei?
50 g Haferbrei: 72 kcal, 2.8 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferbrei?
150 g Haferbrei: 216 kcal, 8.4 g Eiweiß, 27.5 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferbrei?
200 g Haferbrei: 288 kcal, 11.2 g Eiweiß, 36.6 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferbrei?
250 g Haferbrei: 360 kcal, 14 g Eiweiß, 45.8 g Kohlenhydrate und 12.5 g Fett.
Quelle: ausnut F010266 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe