Wissen, was auf dem Teller ist
Haferbrei mit Fruchtgeschmack
Kalorien und Nährwerte
mit verschiedenen Früchten aromatisiert, mit Zucker gesüßt, mit Wasser zubereitet
96
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.16 g
Fett1,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 96 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 6,2 g —
- Natrium 9 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 0,81 mg 5%
- Phosphor 89 mg 7%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0,43 mg 4%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,6 g | 16 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,3 g | 8,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,9 g | 24 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,3 g | 32 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,6 g | 41 g | 4,5 g |
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Fragen zu Haferbrei mit Fruchtgeschmack
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack?
100 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack: 96 kcal, 2,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack?
50 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack: 48 kcal, 1,3 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack?
150 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack: 144 kcal, 3,9 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack?
200 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack: 192 kcal, 5,3 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack?
250 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack: 240 kcal, 6,6 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) D1069 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
