Wissen, was auf dem Teller ist
Haferbrei mit Fruchtgeschmack
Kalorien und Nährwerte
Instantbeutel, verschiedene Fruchtgeschmacksrichtungen, mit Zucker gesüßt, mit normaler Milch zubereitet
150
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,6 g
Kohlenh.21 g
Fett4,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 150 kcal —
- Eiweiß 5,6 g 11%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 4,3 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 9%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 9,4 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 113 mg 9%
- Eisen 0,78 mg 4%
- Phosphor 158 mg 13%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 0,68 mg 6%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 7,1 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5,6 g | 21 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 11 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 8,4 g | 32 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 11 g | 42 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 14 g | 53 g | 11 g |
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Fragen zu Haferbrei mit Fruchtgeschmack
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack?
100 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack: 150 kcal, 5,6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack?
50 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack: 75 kcal, 2,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack?
150 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack: 225 kcal, 8,4 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack?
200 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack: 300 kcal, 11 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack?
250 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack: 375 kcal, 14 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) D10005 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
