Wissen, was auf dem Teller ist
Haferbrei mit Fruchtgeschmack
Kalorien und Nährwerte
Instantbeutel, verschiedene Fruchtgeschmacksrichtungen, mit Zucker gesüßt, mit Magermilch zubereitet
126
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,7 g
Kohlenh.20 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 126 kcal —
- Eiweiß 5,7 g 11%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 9,4 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 124 mg 10%
- Eisen 0,78 mg 4%
- Phosphor 167 mg 13%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 0,78 mg 7%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 6,9 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,7 g | 20 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,9 g | 10 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,6 g | 30 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 40 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 50 g | 5 g |
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Fragen zu Haferbrei mit Fruchtgeschmack
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack?
100 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack: 126 kcal, 5,7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack?
50 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack: 63 kcal, 2,9 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack?
150 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack: 189 kcal, 8,6 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack?
200 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack: 252 kcal, 11 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack?
250 g Haferbrei mit Fruchtgeschmack: 315 kcal, 14 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) D10006 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
