Wissen, was auf dem Teller ist
Porridge
Kalorien und Nährwerte
gesüßt, mit sojadrink
103
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.13 g
Fett2,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 103 kcal —
- Eiweiß 5,3 g 11%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 2,4 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 3,5 g 13%
- Zucker 2,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 5,3 g | 13 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,7 g | 6,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 8 g | 20 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 11 g | 27 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 13 g | 33 g | 6 g |
Fragen zu Porridge
Wie viele Kalorien haben 100 g Porridge?
100 g Porridge: 103 kcal, 5,3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Porridge?
50 g Porridge: 52 kcal, 2,7 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Porridge?
150 g Porridge: 155 kcal, 8 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Porridge?
200 g Porridge: 206 kcal, 11 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Porridge?
250 g Porridge: 258 kcal, 13 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X9A2080 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe