Wissen, was auf dem Teller ist
Haferbrei
Kalorien und Nährwerte
Haferflocken, mit pflanzlicher Milchalternative zubereitet
125
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.3 g
Kohlenh.17.6 g
Fett3.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 125 kcal —
- Eiweiß 4.3 g 9%
- Kohlenhydrate 17.6 g 6%
- Fett 3.5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 2.7 g 10%
- Zucker 2.1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4.3 g | 17.6 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.2 g | 8.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 6.5 g | 26.4 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 8.6 g | 35.2 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 10.8 g | 44 g | 8.8 g |
Fragen zu Haferbrei
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferbrei?
100 g Haferbrei: 125 kcal, 4.3 g Eiweiß, 17.6 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferbrei?
50 g Haferbrei: 63 kcal, 2.2 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferbrei?
150 g Haferbrei: 188 kcal, 6.5 g Eiweiß, 26.4 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferbrei?
200 g Haferbrei: 250 kcal, 8.6 g Eiweiß, 35.2 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferbrei?
250 g Haferbrei: 313 kcal, 10.8 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Quelle: ausnut F010258 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe