Wissen, was auf dem Teller ist
Porridge
Kalorien und Nährwerte
ungesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Kakaopulver
134
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,4 g
Kohlenh.15 g
Fett4,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 134 kcal —
- Eiweiß 6,4 g 13%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 4,9 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 4,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,4 g | 15 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,2 g | 7,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9,5 g | 22 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 30 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 37 g | 12 g |
Fragen zu Porridge
Wie viele Kalorien haben 100 g Porridge?
100 g Porridge: 134 kcal, 6,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Porridge?
50 g Porridge: 67 kcal, 3,2 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Porridge?
150 g Porridge: 201 kcal, 9,5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Porridge?
200 g Porridge: 268 kcal, 13 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Porridge?
250 g Porridge: 335 kcal, 16 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X901612 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe