Wissen, was auf dem Teller ist
Erbsen
Kalorien und Nährwerte
frisch, roh
64
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,5 g
Kohlenh.6,5 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 64 kcal —
- Eiweiß 5,5 g 11%
- Kohlenhydrate 6,5 g 2%
- Fett 0,6 g 1%
- Ballaststoffe 6,3 g 23%
- Zucker 4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 5,5 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,8 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 8,3 g | 9,8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 11 g | 13 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 14 g | 16 g | 1,5 g |
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Fragen zu Erbsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Erbsen?
100 g Erbsen: 64 kcal, 5,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Erbsen?
50 g Erbsen: 32 kcal, 2,8 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Erbsen?
150 g Erbsen: 96 kcal, 8,3 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Erbsen?
200 g Erbsen: 128 kcal, 11 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Erbsen?
250 g Erbsen: 160 kcal, 14 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 004700 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
