Zistite, čo máte na tanieri

Tvrdý syr

Kalórie a výživové údaje

z kravského mlieka

359

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny26 g

Tuky29 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	359	26 g	–	29 g
50 g	50 g	180	13 g	–	14 g
150 g	150 g	539	38 g	–	43 g
200 g	200 g	718	51 g	–	58 g
250 g	250 g	898	64 g	–	72 g

Koľko kalórií obsahuje Tvrdý syr v množstve 100 g?

Tvrdý syr: 100 g obsahuje 359 kcal, 26 g bielkovín, – sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tvrdý syr v množstve 50 g?

Tvrdý syr: 50 g obsahuje 180 kcal, 13 g bielkovín, – sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tvrdý syr v množstve 150 g?

Tvrdý syr: 150 g obsahuje 539 kcal, 38 g bielkovín, – sacharidov a 43 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tvrdý syr v množstve 200 g?

Tvrdý syr: 200 g obsahuje 718 kcal, 51 g bielkovín, – sacharidov a 58 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tvrdý syr v množstve 250 g?

Tvrdý syr: 250 g obsahuje 898 kcal, 64 g bielkovín, – sacharidov a 72 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12816 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny