Zistite, čo máte na tanieri
Tvrdý syr
Kalórie a výživové údaje
10 % tuku
226
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny32 g
Sacharidy1,5 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 226 kcal —
- Bielkoviny 32 g 65%
- Sacharidy 1,5 g 1%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 6,6 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 32 g | 1,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 16 g | 0,8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 49 g | 2,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 65 g | 3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 81 g | 3,8 g | 25 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Tvrdý syr
Koľko kalórií obsahuje Tvrdý syr v množstve 100 g?
Tvrdý syr: 100 g obsahuje 226 kcal, 32 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvrdý syr v množstve 50 g?
Tvrdý syr: 50 g obsahuje 113 kcal, 16 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvrdý syr v množstve 150 g?
Tvrdý syr: 150 g obsahuje 339 kcal, 49 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvrdý syr v množstve 200 g?
Tvrdý syr: 200 g obsahuje 452 kcal, 65 g bielkovín, 3 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvrdý syr v množstve 250 g?
Tvrdý syr: 250 g obsahuje 565 kcal, 81 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: slv 77 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
