Zistite, čo máte na tanieri
Tvrdý syr
Kalórie a výživové údaje
17 % tuku
287
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy1,7 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 287 kcal —
- Bielkoviny 30 g 61%
- Sacharidy 1,7 g 1%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 11 g 57%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 30 g | 1,7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 15 g | 0,9 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 46 g | 2,6 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 61 g | 3,4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 76 g | 4,3 g | 44 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Tvrdý syr
Koľko kalórií obsahuje Tvrdý syr v množstve 100 g?
Tvrdý syr: 100 g obsahuje 287 kcal, 30 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvrdý syr v množstve 50 g?
Tvrdý syr: 50 g obsahuje 144 kcal, 15 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvrdý syr v množstve 150 g?
Tvrdý syr: 150 g obsahuje 431 kcal, 46 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvrdý syr v množstve 200 g?
Tvrdý syr: 200 g obsahuje 574 kcal, 61 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvrdý syr v množstve 250 g?
Tvrdý syr: 250 g obsahuje 718 kcal, 76 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 44 g tukov.
Zdroj: slv 95 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
