Zistite, čo máte na tanieri

syr s modrou plesňou

Kalórie a výživové údaje

z kravského mlieka

361
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0,7 g
Tuky33 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 361 kcal —
  • Bielkoviny 17 g 34%
  • Sacharidy 0,7 g 0%
  • Tuky 33 g 42%
  • Nasýtené tuky 23 g 113%
  • Vláknina 0,1 g 0%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sodík 850 mg 37%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 226 µg 25%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín K 2,4 µg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacín (B3) 1,5 mg 9%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 47 µg 12%
  • Vitamín B12 0,74 µg 31%

Minerály

  • Vápnik 391 mg 30%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 320 mg 26%
  • Draslík 129 mg 3%
  • Zinok 2,5 mg 23%
  • Selén 16,1 µg 29%
  • Jód 48 µg 32%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g36117 g0,7 g33 g
50 g50 g1818,4 g0,3 g16 g
150 g150 g54225 g1 g49 g
200 g200 g72234 g1,4 g65 g
250 g250 g90342 g1,7 g81 g

Otázky o potravine syr s modrou plesňou

Koľko kalórií obsahuje syr s modrou plesňou v množstve 100 g?

syr s modrou plesňou: 100 g obsahuje 361 kcal, 17 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje syr s modrou plesňou v množstve 50 g?

syr s modrou plesňou: 50 g obsahuje 181 kcal, 8,4 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje syr s modrou plesňou v množstve 150 g?

syr s modrou plesňou: 150 g obsahuje 542 kcal, 25 g bielkovín, 1 g sacharidov a 49 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje syr s modrou plesňou v množstve 200 g?

syr s modrou plesňou: 200 g obsahuje 722 kcal, 34 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 65 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje syr s modrou plesňou v množstve 250 g?

syr s modrou plesňou: 250 g obsahuje 903 kcal, 42 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 81 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12520 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny