Zistite, čo máte na tanieri

Roquefort

Kalórie a výživové údaje

z ovčieho mlieka

384
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Tuky34 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 384 kcal —
  • Bielkoviny 20 g 39%
  • Tuky 34 g 43%
  • Nasýtené tuky 25 g 124%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 1290 mg 56%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín E 0,12 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,67 mg 52%
  • Niacín (B3) 0,73 mg 5%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 29,1 µg 7%
  • Vitamín B12 0,57 µg 24%

Minerály

  • Vápnik 660 mg 51%
  • Železo 0,1 mg 1%
  • Horčík 31,9 mg 8%
  • Fosfor 392 mg 31%
  • Draslík 115 mg 2%
  • Zinok 1,8 mg 17%
  • Meď 0,02 mg 3%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Jód 51,2 µg 34%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g38420 g–34 g
50 g50 g1929,8 g–17 g
150 g150 g57629 g–51 g
200 g200 g76839 g–68 g
250 g250 g96049 g–85 g

Otázky o potravine Roquefort

Koľko kalórií obsahuje Roquefort v množstve 100 g?

Roquefort: 100 g obsahuje 384 kcal, 20 g bielkovín, – sacharidov a 34 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Roquefort v množstve 50 g?

Roquefort: 50 g obsahuje 192 kcal, 9,8 g bielkovín, – sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Roquefort v množstve 150 g?

Roquefort: 150 g obsahuje 576 kcal, 29 g bielkovín, – sacharidov a 51 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Roquefort v množstve 200 g?

Roquefort: 200 g obsahuje 768 kcal, 39 g bielkovín, – sacharidov a 68 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Roquefort v množstve 250 g?

Roquefort: 250 g obsahuje 960 kcal, 49 g bielkovín, – sacharidov a 85 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12500 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny