Zistite, čo máte na tanieri
Tvrdý syr ementálskeho typu
Kalórie a výživové údaje
, so zníženým obsahom tuku, z kravského mlieka
258
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy1,2 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 258 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 10 g 52%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 560 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 142 µg 16%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Vitamín B12 2,2 µg 92%
Minerály
- Vápnik 949 mg 73%
- Horčík 34,5 mg 8%
- Fosfor 604 mg 48%
- Draslík 73,5 mg 2%
- Zinok 4,4 mg 40%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 12,6 µg 23%
- Jód 14,8 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 29 g | 1,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 15 g | 0,6 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 44 g | 1,8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 58 g | 2,4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 73 g | 3 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Pevný syr maasdamského typu z kravského mliekaso zníženým obsahom tuku238 kcal / 100 g
- Pevný syr vo voskovom obale z kravského mliekaso zníženým obsahom tuku208 kcal / 100 g
- Ementálstrúhaný, z kravského mlieka368 kcal / 100 g
- Syr typu camembert z kravského mlieka so zníženým obsahom tukumäkký zrajúci s bielou plesňou178 kcal / 100 g
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- 45 % fidm. emmentaler hard cheese375 kcal / 100 g
- Mäkký syr s umývanou kôrkouso zníženým obsahom tuku, z kravského mlieka200 kcal / 100 g
- Tvrdý syrz kravského mlieka359 kcal / 100 g
- Tavený syrso zníženým obsahom tuku, z kravského mlieka134 kcal / 100 g
- Nízkotučný švajčiarsky syrnízkotučný179 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tvrdý syr ementálskeho typu
Koľko kalórií obsahuje Tvrdý syr ementálskeho typu v množstve 100 g?
Tvrdý syr ementálskeho typu: 100 g obsahuje 258 kcal, 29 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvrdý syr ementálskeho typu v množstve 50 g?
Tvrdý syr ementálskeho typu: 50 g obsahuje 129 kcal, 15 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvrdý syr ementálskeho typu v množstve 150 g?
Tvrdý syr ementálskeho typu: 150 g obsahuje 387 kcal, 44 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvrdý syr ementálskeho typu v množstve 200 g?
Tvrdý syr ementálskeho typu: 200 g obsahuje 516 kcal, 58 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvrdý syr ementálskeho typu v množstve 250 g?
Tvrdý syr ementálskeho typu: 250 g obsahuje 645 kcal, 73 g bielkovín, 3 g sacharidov a 38 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12116 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
