Zistite, čo máte na tanieri
Mäkký syr s umývanou kôrkou
Kalórie a výživové údaje
so zníženým obsahom tuku, z kravského mlieka
200
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy1 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 200 kcal —
- Bielkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 8,1 g 40%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 650 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín D 15 µg 75%
- Riboflavín (B2) 0,39 mg 30%
- Vitamín B12 2,6 µg 108%
Minerály
- Vápnik 420 mg 32%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 268 mg 21%
- Draslík 94 mg 2%
- Jód 31,5 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 22 g | 1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 11 g | 0,5 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 32 g | 1,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 43 g | 2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 54 g | 2,5 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Syr z kravského mlieka s premytou kôroumäkko zrajúci311 kcal / 100 g
- Mäkký syr z kravského mlieka s premývanou plesňovou a farebnou kôroupremývaná, plesňová a farebná kôra336 kcal / 100 g
- Syr typu camembert z kravského mlieka so zníženým obsahom tukumäkký zrajúci s bielou plesňou178 kcal / 100 g
- Mäkký syr s premývanou kôroupriemer313 kcal / 100 g
- Pevný syr vo voskovom obale z kravského mliekaso zníženým obsahom tuku208 kcal / 100 g
- Hranatý alebo obdĺžnikový mäkký syr z kravského mliekas bielou plesňou na povrchu330 kcal / 100 g
- Pevný syr maasdamského typu z kravského mliekaso zníženým obsahom tuku238 kcal / 100 g
- Tavený syrso zníženým obsahom tuku, z kravského mlieka134 kcal / 100 g
- Tvrdý syr ementálskeho typu, so zníženým obsahom tuku, z kravského mlieka258 kcal / 100 g
- Čerstvý mäkký syrroztieratelný, ochutený cesnakom a bylinkami, z kravského mlieka320 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäkký syr s umývanou kôrkou
Koľko kalórií obsahuje Mäkký syr s umývanou kôrkou v množstve 100 g?
Mäkký syr s umývanou kôrkou: 100 g obsahuje 200 kcal, 22 g bielkovín, 1 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkký syr s umývanou kôrkou v množstve 50 g?
Mäkký syr s umývanou kôrkou: 50 g obsahuje 100 kcal, 11 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkký syr s umývanou kôrkou v množstve 150 g?
Mäkký syr s umývanou kôrkou: 150 g obsahuje 300 kcal, 32 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkký syr s umývanou kôrkou v množstve 200 g?
Mäkký syr s umývanou kôrkou: 200 g obsahuje 400 kcal, 43 g bielkovín, 2 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkký syr s umývanou kôrkou v množstve 250 g?
Mäkký syr s umývanou kôrkou: 250 g obsahuje 500 kcal, 54 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12035 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
