Zistite, čo máte na tanieri
Ementál
Kalórie a výživové údaje
strúhaný, z kravského mlieka
368
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0,6 g
Tuky28 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 368 kcal —
- Bielkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 28 g 36%
- Nasýtené tuky 18 g 91%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 272 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 284 µg 32%
- Vitamín K 2,2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Vitamín B12 1,9 µg 79%
Minerály
- Vápnik 977 mg 75%
- Horčík 36,3 mg 9%
- Fosfor 611 mg 49%
- Draslík 90,4 mg 2%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 9,4 µg 17%
- Jód 19,8 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 28 g | 0,6 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 14 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 41 g | 0,9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 55 g | 1,2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 69 g | 1,5 g | 71 g |
Podobné potraviny
- Švajčiarsky syr ementálementál404 kcal / 100 g
- Syr ementál387 kcal / 100 g
- Tvrdý syr ementálskeho typu, so zníženým obsahom tuku, z kravského mlieka258 kcal / 100 g
- Strúhaná sýrová zmesz kravského mlieka386 kcal / 100 g
- Syry Gruyèrez kravského mlieka408 kcal / 100 g
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- Tavený syrv plátkoch, z kravského mlieka246 kcal / 100 g
- Sýr Cantalz kravského mlieka378 kcal / 100 g
- Syrový Comtéz kravského mlieka413 kcal / 100 g
- 45 % fidm. emmentaler hard cheese375 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ementál
Koľko kalórií obsahuje Ementál v množstve 100 g?
Ementál: 100 g obsahuje 368 kcal, 28 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ementál v množstve 50 g?
Ementál: 50 g obsahuje 184 kcal, 14 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ementál v množstve 150 g?
Ementál: 150 g obsahuje 552 kcal, 41 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ementál v množstve 200 g?
Ementál: 200 g obsahuje 736 kcal, 55 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 56 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ementál v množstve 250 g?
Ementál: 250 g obsahuje 920 kcal, 69 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 71 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12118 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
