Zistite, čo máte na tanieri
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.
Kalórie a výživové údaje
375
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky29 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 375 kcal —
- Bielkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 29 g 37%
- Nasýtené tuky 19 g 94%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 613 mg 27%
- Cholesterol 96 mg 32%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 268 µg 30%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,28 µg 1%
- Vitamín E 0,74 mg 5%
- Vitamín K 16,1 µg 13%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,5 mg 38%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Biotín (B7) 1,7 µg 6%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 1,5 µg 63%
- Cholín 15,4 mg 3%
Minerály
- Vápnik 990 mg 76%
- Železo 0,4 mg 2%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 610 mg 49%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinok 4 mg 36%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 9,5 µg 17%
- Jód 10,4 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 28 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 562 | 41 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 749 | 55 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 937 | 69 g | 0 g | 73 g |
Podobné potraviny
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- 45 % fidm. gruyere hard cheese388 kcal / 100 g
- 45 % fidm. camembert cheese286 kcal / 100 g
- Appenzeller at least 45% fidm383 kcal / 100 g
- Tvrdý syr ementálskeho typu, so zníženým obsahom tuku, z kravského mlieka258 kcal / 100 g
- Appenzeller at least 15% fidm235 kcal / 100 g
- Greyerzer at least 45% fidm394 kcal / 100 g
- Ementálmin. 45 % tuku v sušine374 kcal / 100 g
- Hard and semi hard cheese full fat395 kcal / 100 g
- Tilsiter raw milk at least 45% fidm374 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. v množstve 100 g?
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.: 100 g obsahuje 375 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. v množstve 50 g?
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.: 50 g obsahuje 187 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. v množstve 150 g?
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.: 150 g obsahuje 562 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. v množstve 200 g?
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.: 200 g obsahuje 749 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 58 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. v množstve 250 g?
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.: 250 g obsahuje 937 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 73 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 261 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
