Zistite, čo máte na tanieri

Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.

Kalórie a výživové údaje

353
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny33 g
Sacharidy0 g
Tuky24 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 353 kcal —
  • Bielkoviny 33 g 66%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 24 g 31%
  • Nasýtené tuky 16 g 78%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 998 mg 43%
  • Cholesterol 80 mg 27%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 223 µg 25%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,24 µg 1%
  • Vitamín E 0,61 mg 4%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,33 mg 26%
  • Niacín (B3) 0,27 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Biotín (B7) 1,5 µg 5%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamín B12 1,6 µg 67%
  • Cholín 15,4 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 1180 mg 91%
  • Železo 0,82 mg 5%
  • Horčík 44 mg 10%
  • Fosfor 930 mg 74%
  • Draslík 92 mg 2%
  • Zinok 2,8 mg 25%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Selén 10 µg 18%
  • Jód 10,4 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g35333 g0 g24 g
50 g50 g17617 g0 g12 g
150 g150 g52949 g0 g36 g
200 g200 g70666 g0 g48 g
250 g250 g88282 g0 g60 g

Otázky o potravine Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. v množstve 100 g?

Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.: 100 g obsahuje 353 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. v množstve 50 g?

Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.: 50 g obsahuje 176 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. v množstve 150 g?

Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.: 150 g obsahuje 529 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. v množstve 200 g?

Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.: 200 g obsahuje 706 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 48 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. v množstve 250 g?

Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.: 250 g obsahuje 882 kcal, 82 g bielkovín, 0 g sacharidov a 60 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 308 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny