Zistite, čo máte na tanieri
Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.
Kalórie a výživové údaje
273
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 273 kcal —
- Bielkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 11 g 57%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 601 mg 26%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 163 µg 18%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,19 µg 1%
- Vitamín E 0,45 mg 3%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Biotín (B7) 1,5 µg 5%
- Folát (B9) 60 µg 15%
- Vitamín B12 1,5 µg 63%
- Cholín 15,4 mg 3%
Minerály
- Vápnik 740 mg 57%
- Železo 0,19 mg 1%
- Horčík 32,3 mg 8%
- Fosfor 440 mg 35%
- Draslík 80,8 mg 2%
- Zinok 4,5 mg 41%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 10 µg 18%
- Jód 13,8 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 28 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 409 | 43 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 545 | 57 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 681 | 71 g | 0 g | 44 g |
Podobné potraviny
- 45 % fidm. mozzarella semihard cheese320 kcal / 100 g
- Norwegian semi-hard mozarella cheese317 kcal / 100 g
- Mozzarella min. 45 % fat in dry matter259 kcal / 100 g
- Mozzarella min. 20 % fat in dry matter158 kcal / 100 g
- Nórska nízkotučná mozzarellapolotvrdý, nízkotučný, mozzarella, nórska266 kcal / 100 g
- Plátky taveného syra mozzarellaspracovaný produkt, bez tuku155 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. v množstve 100 g?
Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.: 100 g obsahuje 273 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. v množstve 50 g?
Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.: 50 g obsahuje 136 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. v množstve 150 g?
Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.: 150 g obsahuje 409 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. v množstve 200 g?
Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.: 200 g obsahuje 545 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. v množstve 250 g?
Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.: 250 g obsahuje 681 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 44 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1299 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
