Zistite, čo máte na tanieri

Ementál

Kalórie a výživové údaje

z kravského mlieka

373
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Tuky29 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 373 kcal —
  • Bielkoviny 28 g 56%
  • Tuky 29 g 37%
  • Nasýtené tuky 20 g 99%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 245 mg 11%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 232 µg 26%
  • Vitamín D 0,78 µg 4%
  • Vitamín K 6,6 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,41 mg 32%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 20 µg 5%
  • Vitamín B12 1,8 µg 77%

Minerály

  • Vápnik 978 mg 75%
  • Železo 0,15 mg 1%
  • Horčík 48,9 mg 12%
  • Fosfor 640 mg 51%
  • Draslík 97,4 mg 2%
  • Zinok 3,5 mg 32%
  • Meď 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Jód 26 µg 17%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g37328 g–29 g
50 g50 g18714 g–14 g
150 g150 g56042 g–43 g
200 g200 g74656 g–58 g
250 g250 g93370 g–72 g

Otázky o potravine Ementál

Koľko kalórií obsahuje Ementál v množstve 100 g?

Ementál: 100 g obsahuje 373 kcal, 28 g bielkovín, – sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ementál v množstve 50 g?

Ementál: 50 g obsahuje 187 kcal, 14 g bielkovín, – sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ementál v množstve 150 g?

Ementál: 150 g obsahuje 560 kcal, 42 g bielkovín, – sacharidov a 43 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ementál v množstve 200 g?

Ementál: 200 g obsahuje 746 kcal, 56 g bielkovín, – sacharidov a 58 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ementál v množstve 250 g?

Ementál: 250 g obsahuje 933 kcal, 70 g bielkovín, – sacharidov a 72 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12115 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny