Zistite, čo máte na tanieri
Eidamský syr
Kalórie a výživové údaje
z kravského mlieka
320
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 320 kcal —
- Bielkoviny 26 g 51%
- Tuky 24 g 31%
- Nasýtené tuky 17 g 84%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 800 mg 35%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 243 µg 27%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín K 2,3 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,39 mg 30%
- Niacín (B3) 0,08 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamín B6 0,08 mg 4%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 1,5 µg 64%
Minerály
- Vápnik 812 mg 62%
- Železo 0,12 mg 1%
- Horčík 41,2 mg 10%
- Fosfor 536 mg 43%
- Draslík 106 mg 2%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Jód 28,2 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 26 g | – | 24 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 13 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 39 g | – | 37 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 51 g | – | 49 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 64 g | – | 61 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Eidamský syr
Koľko kalórií obsahuje Eidamský syr v množstve 100 g?
Eidamský syr: 100 g obsahuje 320 kcal, 26 g bielkovín, – sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Eidamský syr v množstve 50 g?
Eidamský syr: 50 g obsahuje 160 kcal, 13 g bielkovín, – sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Eidamský syr v množstve 150 g?
Eidamský syr: 150 g obsahuje 480 kcal, 39 g bielkovín, – sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Eidamský syr v množstve 200 g?
Eidamský syr: 200 g obsahuje 640 kcal, 51 g bielkovín, – sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Eidamský syr v množstve 250 g?
Eidamský syr: 250 g obsahuje 800 kcal, 64 g bielkovín, – sacharidov a 61 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12729 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
