Zistite, čo máte na tanieri

syrový Comté

Kalórie a výživové údaje

z kravského mlieka

413
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Tuky34 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 413 kcal —
  • Bielkoviny 28 g 56%
  • Tuky 34 g 43%
  • Nasýtené tuky 22 g 109%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 403 mg 18%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín E 0,8 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,38 mg 29%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 2,6 µg 108%

Minerály

  • Vápnik 907 mg 70%
  • Železo 0,49 mg 3%
  • Horčík 43,7 mg 10%
  • Fosfor 681 mg 54%
  • Draslík 116 mg 2%
  • Zinok 3,8 mg 35%
  • Meď 0,61 mg 68%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 7 µg 13%
  • Jód 24,4 µg 16%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g41328 g–34 g
50 g50 g20714 g–17 g
150 g150 g62042 g–51 g
200 g200 g82656 g–68 g
250 g250 g103370 g–85 g

Otázky o potravine syrový Comté

Koľko kalórií obsahuje syrový Comté v množstve 100 g?

syrový Comté: 100 g obsahuje 413 kcal, 28 g bielkovín, – sacharidov a 34 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje syrový Comté v množstve 50 g?

syrový Comté: 50 g obsahuje 207 kcal, 14 g bielkovín, – sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje syrový Comté v množstve 150 g?

syrový Comté: 150 g obsahuje 620 kcal, 42 g bielkovín, – sacharidov a 51 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje syrový Comté v množstve 200 g?

syrový Comté: 200 g obsahuje 826 kcal, 56 g bielkovín, – sacharidov a 68 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje syrový Comté v množstve 250 g?

syrový Comté: 250 g obsahuje 1033 kcal, 70 g bielkovín, – sacharidov a 85 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12110 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny