Zistite, čo máte na tanieri
kávový jogurt
Kalórie a výživové údaje
bohatý/stredomorský typ, 6-9% tuku, s príchuťou kávy
131
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,8 g
Sacharidy14 g
Tuky6,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 131 kcal —
- Bielkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasýtené tuky 4,6 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 10 g —
- Sodík 34 mg 1%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 14 µg 2%
- Vitamín C 0,5 mg 1%
- Vitamín D 0,03 µg 0%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 0,08 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,18 µg 8%
- Cholín 15,2 mg 3%
Minerály
- Vápnik 103 mg 8%
- Železo 0,08 mg 0%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 87 mg 7%
- Draslík 127 mg 3%
- Zinok 0,43 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 4,4 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,8 g | 14 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,9 g | 6,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5,6 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 7,5 g | 28 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 9,4 g | 35 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Jogurt2–3,9 % mliečneho tuku50 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtbohatý/stredomorský typ, 6-9% tuku, s príchuťou ovocia132 kcal / 100 g
- Jogurt balkánskeho typu4-6 % tuku, s kávovou príchuťou91 kcal / 100 g
- Vanilkový jogurtbohatý/stredomorský štýl, 6-9% tuku, s vanilkovou príchuťou131 kcal / 100 g
- Bieliaci jogurtbohatý/stredomorský typ, 6-9% tuku, prírodný114 kcal / 100 g
- Biele jogurtbohatý/stredomorský štýl, 6-9% tuku, biely, vyrobený z mlieka obohateného o vitamín d114 kcal / 100 g
- Bieli jogurtnízkotučné, 0,5 – 1,9 % tuku42 kcal / 100 g
- Biely jogurtbez tuku, 0-0,5 % tuku, vyrobené z mlieka obohateného o vitamín d38 kcal / 100 g
Otázky o potravine kávový jogurt
Koľko kalórií obsahuje kávový jogurt v množstve 100 g?
kávový jogurt: 100 g obsahuje 131 kcal, 3,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kávový jogurt v množstve 50 g?
kávový jogurt: 50 g obsahuje 66 kcal, 1,9 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kávový jogurt v množstve 150 g?
kávový jogurt: 150 g obsahuje 197 kcal, 5,6 g bielkovín, 21 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kávový jogurt v množstve 200 g?
kávový jogurt: 200 g obsahuje 262 kcal, 7,5 g bielkovín, 28 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kávový jogurt v množstve 250 g?
kávový jogurt: 250 g obsahuje 328 kcal, 9,4 g bielkovín, 35 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6978 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
