Zistite, čo máte na tanieri
Vanilkový jogurt
Kalórie a výživové údaje
bohatý/stredomorský štýl, 6-9% tuku, s vanilkovou príchuťou
131
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,8 g
Sacharidy13 g
Tuky7,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 131 kcal —
- Bielkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasýtené tuky 4,7 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sodík 32 mg 1%
- Cholesterol 26 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 14 µg 2%
- Vitamín C 0,5 mg 1%
- Vitamín D 0,04 µg 0%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 0,08 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,19 µg 8%
- Cholín 15,2 mg 3%
Minerály
- Vápnik 108 mg 8%
- Železo 0,08 mg 0%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 87 mg 7%
- Draslík 113 mg 2%
- Zinok 0,46 mg 4%
- Meď 0,01 mg 2%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 3,8 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,8 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,9 g | 6,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5,7 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 7,5 g | 27 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 9,4 g | 34 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Odtučnený vanilkový jogurtodtučnený
- Nízkotučný vanilkový jogurt72 kcal / 100 g
- Ovocno-vanilkový jogurtso sladidlom35 kcal / 100 g
- Grécky jogurt vanilkovýgrécky, odtučnený78 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mliečneho tuku50 kcal / 100 g
- Jogurt gréckeho typubez tuku, 0-0,5 % tuku, s vanilkovou príchuťou79 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtbohatý/stredomorský typ, 6-9% tuku, s príchuťou ovocia132 kcal / 100 g
- Sójový jogurt s vanilkovou príchuťousójový, s vanilkovou príchuťou86 kcal / 100 g
- Biele jogurtbohatý/stredomorský štýl, 6-9% tuku, biely, vyrobený z mlieka obohateného o vitamín d114 kcal / 100 g
- Bieliaci jogurtbohatý/stredomorský typ, 6-9% tuku, prírodný114 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vanilkový jogurt
Koľko kalórií obsahuje Vanilkový jogurt v množstve 100 g?
Vanilkový jogurt: 100 g obsahuje 131 kcal, 3,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilkový jogurt v množstve 50 g?
Vanilkový jogurt: 50 g obsahuje 66 kcal, 1,9 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilkový jogurt v množstve 150 g?
Vanilkový jogurt: 150 g obsahuje 197 kcal, 5,7 g bielkovín, 20 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilkový jogurt v množstve 200 g?
Vanilkový jogurt: 200 g obsahuje 262 kcal, 7,5 g bielkovín, 27 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilkový jogurt v množstve 250 g?
Vanilkový jogurt: 250 g obsahuje 328 kcal, 9,4 g bielkovín, 34 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6977 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
