Zistite, čo máte na tanieri
Vanilkový jogurt
Kalórie a výživové údaje
bez tuku, 0-0,5 % tuku, vanilková príchuť, s umelým sladidlom, s pridaným vitamínom D
35
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,7 g
Sacharidy4,8 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 35 kcal —
- Bielkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 66 mg 3%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 58 µg 6%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 0,92 µg 5%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 0,09 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,25 µg 10%
- Cholín 15,2 mg 3%
Minerály
- Vápnik 117 mg 9%
- Železo 0,11 mg 1%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 98 mg 8%
- Draslík 176 mg 4%
- Zinok 0,37 mg 3%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 3,5 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,7 g | 4,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,9 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5,6 g | 7,2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 7,4 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 9,3 g | 12 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Odtučnený vanilkový jogurtodtučnený
- Ovocno-vanilkový jogurtso sladidlom35 kcal / 100 g
- Nízkotučný vanilkový jogurt72 kcal / 100 g
- Grécky jogurt vanilkovýgrécky, odtučnený78 kcal / 100 g
- Jogurt s vanilkovou alebo citrónovou príchuťouodtučnené mlieko, sladené nízkokalorickým sladidlom, obohatené o vitamín D43 kcal / 100 g
- Jogurt gréckeho typubez tuku, 0-0,5 % tuku, s vanilkovou príchuťou79 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtbez tuku, 0-0,5% t., umeloparobené, s pridaným vitamínom D40 kcal / 100 g
- Nízkotučný jogurtmin. 1,5 % až max. 1,8 % tuku, s vanilkovou zložkou, sladený82 kcal / 100 g
- Vanilkový alebo citrónový jogurtodtučnené mlieko, sladené nízkokalorickým sladidlom43 kcal / 100 g
- Sójový jogurt s vanilkovou príchuťousójový, s vanilkovou príchuťou86 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vanilkový jogurt
Koľko kalórií obsahuje Vanilkový jogurt v množstve 100 g?
Vanilkový jogurt: 100 g obsahuje 35 kcal, 3,7 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilkový jogurt v množstve 50 g?
Vanilkový jogurt: 50 g obsahuje 18 kcal, 1,9 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilkový jogurt v množstve 150 g?
Vanilkový jogurt: 150 g obsahuje 53 kcal, 5,6 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilkový jogurt v množstve 200 g?
Vanilkový jogurt: 200 g obsahuje 70 kcal, 7,4 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilkový jogurt v množstve 250 g?
Vanilkový jogurt: 250 g obsahuje 88 kcal, 9,3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6952 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
