Zistite, čo máte na tanieri
Vanilkový jogurt
Kalórie a výživové údaje
bez tuku, 0-0,5 % tuku, vanilková príchuť, vyrobené z mlieka obohateného o vitamíny D a A
64
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,7 g
Sacharidy11 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 64 kcal —
- Bielkoviny 4,7 g 9%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sodík 48 mg 2%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 47 µg 5%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 0,87 µg 4%
- Vitamín E 0,02 mg 0%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 13%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0,31 µg 13%
- Cholín 15,2 mg 3%
Minerály
- Vápnik 143 mg 11%
- Železo 0,15 mg 1%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 117 mg 9%
- Draslík 187 mg 4%
- Zinok 0,52 mg 5%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 4,3 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,4 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 7,1 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 9,4 g | 22 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 12 g | 27 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Odtučnený vanilkový jogurtodtučnený
- Nízkotučný vanilkový jogurt72 kcal / 100 g
- Ovocno-vanilkový jogurtso sladidlom35 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mliečneho tuku50 kcal / 100 g
- Grécky jogurt vanilkovýgrécky, odtučnený78 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtbez tuku, 0-0,5 % tuku, ovocná príchuť, vyrobené z mlieka obohateného o vitamín D81 kcal / 100 g
- Jogurt s vanilkovou alebo citrónovou príchuťouodtučnené mlieko, sladené nízkokalorickým sladidlom, obohatené o vitamín D43 kcal / 100 g
- Biely jogurtnízkotučný63 kcal / 100 g
- Sójový jogurt s vanilkovou príchuťousójový, s vanilkovou príchuťou86 kcal / 100 g
- Jogurtový nápoj s vanilkovou príchuťous príchuťou vanilky63 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vanilkový jogurt
Koľko kalórií obsahuje Vanilkový jogurt v množstve 100 g?
Vanilkový jogurt: 100 g obsahuje 64 kcal, 4,7 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilkový jogurt v množstve 50 g?
Vanilkový jogurt: 50 g obsahuje 32 kcal, 2,4 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilkový jogurt v množstve 150 g?
Vanilkový jogurt: 150 g obsahuje 96 kcal, 7,1 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilkový jogurt v množstve 200 g?
Vanilkový jogurt: 200 g obsahuje 128 kcal, 9,4 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilkový jogurt v množstve 250 g?
Vanilkový jogurt: 250 g obsahuje 160 kcal, 12 g bielkovín, 27 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7113 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
