Zistite, čo máte na tanieri
Jogurt gréckeho typu
Kalórie a výživové údaje
bez tuku, 0-0,5 % tuku, s vanilkovou príchuťou
79
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy9,2 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 79 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 9,2 g 3%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 8,7 g —
- Sodík 29 mg 1%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 0,48 µg 20%
Minerály
- Vápnik 96 mg 7%
- Železo 0,11 mg 1%
- Horčík 8 mg 2%
- Fosfor 142 mg 11%
- Draslík 129 mg 3%
- Zinok 0,46 mg 4%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 8,8 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 10 g | 9,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 5,1 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 15 g | 14 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 20 g | 18 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 25 g | 23 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Prírodný jogurt gréckeho typupribližne 10 % tuku131 kcal / 100 g
- Jogurt gréckeho typu z ovčieho mlieka124 kcal / 100 g
- Grécky jogurt vanilkovýgrécky, odtučnený78 kcal / 100 g
- Vanilkový jogurtnízkotučný85 kcal / 100 g
- Grécky jogurt0 % tuku51 kcal / 100 g
- Odtučnený vanilkový jogurtodtučnený
- Bielý grécky jogurtgrécky, odtučnený59 kcal / 100 g
- Ochutený grécky jogurt0 % tuku86 kcal / 100 g
- Bieli jogurtbez tuku, 0-0,5 % tuku, prírodný38 kcal / 100 g
- Jogurtnízkotučný37 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jogurt gréckeho typu
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 100 g?
Jogurt gréckeho typu: 100 g obsahuje 79 kcal, 10 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 50 g?
Jogurt gréckeho typu: 50 g obsahuje 40 kcal, 5,1 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 150 g?
Jogurt gréckeho typu: 150 g obsahuje 119 kcal, 15 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 200 g?
Jogurt gréckeho typu: 200 g obsahuje 158 kcal, 20 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 250 g?
Jogurt gréckeho typu: 250 g obsahuje 198 kcal, 25 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6981 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
