Zistite, čo máte na tanieri
Jogurt gréckeho typu
Kalórie a výživové údaje
bohatý, 8–12 % tuku, čistý
172
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,6 g
Sacharidy11 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 172 kcal —
- Bielkoviny 6,6 g 13%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 7,2 g 36%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 5,1 g —
- Sodík 66 mg 3%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 27 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,59 µg 24%
Minerály
- Vápnik 202 mg 16%
- Železo 0,15 mg 1%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 254 mg 5%
- Zinok 0,76 mg 7%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 8,4 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 6,6 g | 11 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3,3 g | 5,3 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 9,9 g | 16 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 13 g | 21 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 17 g | 27 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Prírodný jogurt gréckeho typupribližne 10 % tuku131 kcal / 100 g
- Jogurt gréckeho typu z ovčieho mlieka124 kcal / 100 g
- Bielý grécky jogurtgrécky, plnotučný97 kcal / 100 g
- Bieliaci jogurtbohatý/stredomorský typ, 6-9% tuku, prírodný114 kcal / 100 g
- Grécky jogurt bielyštýl133 kcal / 100 g
- Biele jogurtbohatý/stredomorský štýl, 6-9% tuku, biely, vyrobený z mlieka obohateného o vitamín d114 kcal / 100 g
- Grécky jogurt0 % tuku51 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtbohatý/stredomorský typ, 6-9% tuku, s príchuťou ovocia132 kcal / 100 g
- Bieli jogurtbez tuku, 0-0,5 % tuku, prírodný38 kcal / 100 g
- Vanilkový jogurtbohatý/stredomorský štýl, 6-9% tuku, s vanilkovou príchuťou131 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jogurt gréckeho typu
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 100 g?
Jogurt gréckeho typu: 100 g obsahuje 172 kcal, 6,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 50 g?
Jogurt gréckeho typu: 50 g obsahuje 86 kcal, 3,3 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 150 g?
Jogurt gréckeho typu: 150 g obsahuje 258 kcal, 9,9 g bielkovín, 16 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 200 g?
Jogurt gréckeho typu: 200 g obsahuje 344 kcal, 13 g bielkovín, 21 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 250 g?
Jogurt gréckeho typu: 250 g obsahuje 430 kcal, 17 g bielkovín, 27 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6982 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
