Zistite, čo máte na tanieri
Jogurt gréckeho typu
Kalórie a výživové údaje
bohatý, 8–12 % tuku, sladený, vyrobený z mlieka obohateného o vitamín D
141
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy15 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 141 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasýtené tuky 4,9 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 13 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 86 µg 10%
- Vitamín C 1,4 mg 2%
- Vitamín D 0,71 µg 4%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,09 µg 4%
Minerály
- Vápnik 116 mg 9%
- Železo 0,13 mg 1%
- Horčík 8 mg 2%
- Fosfor 93 mg 7%
- Draslík 157 mg 3%
- Zinok 0,37 mg 3%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 1,9 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3,3 g | 15 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 7,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5 g | 23 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 283 | 6,6 g | 31 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 354 | 8,3 g | 38 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Prírodný jogurt gréckeho typupribližne 10 % tuku131 kcal / 100 g
- Jogurt gréckeho typu z ovčieho mlieka124 kcal / 100 g
- Grécky ovocný jogurtplnotučné mlieko106 kcal / 100 g
- Grécky jogurt
- Bielý grécky jogurtgrécky, plnotučný97 kcal / 100 g
- Biele jogurtbohatý/stredomorský štýl, 6-9% tuku, biely, vyrobený z mlieka obohateného o vitamín d114 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtbohatý/stredomorský typ, 6-9% tuku, s príchuťou ovocia132 kcal / 100 g
- Jahodový grécky jogurtgrécky, nízkotučný105 kcal / 100 g
- Kávový jogurtbohatý/stredomorský typ, 6-9% tuku, s príchuťou kávy131 kcal / 100 g
- Vanilkový jogurtbohatý/stredomorský štýl, 6-9% tuku, s vanilkovou príchuťou131 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jogurt gréckeho typu
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 100 g?
Jogurt gréckeho typu: 100 g obsahuje 141 kcal, 3,3 g bielkovín, 15 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 50 g?
Jogurt gréckeho typu: 50 g obsahuje 71 kcal, 1,7 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 150 g?
Jogurt gréckeho typu: 150 g obsahuje 212 kcal, 5 g bielkovín, 23 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 200 g?
Jogurt gréckeho typu: 200 g obsahuje 283 kcal, 6,6 g bielkovín, 31 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 250 g?
Jogurt gréckeho typu: 250 g obsahuje 354 kcal, 8,3 g bielkovín, 38 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6983 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
