Zistite, čo máte na tanieri
Jogurt gréckeho typu
Kalórie a výživové údaje
2 % tuku, biele
69
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,7 g
Sacharidy4 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 69 kcal —
- Bielkoviny 9,7 g 19%
- Sacharidy 4 g 1%
- Tuky 2 g 3%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 51 mg 2%
- Cholesterol 5,7 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11,4 µg 1%
- Vitamín C 0,69 mg 1%
- Vitamín D 0,86 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 0 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,34 µg 14%
Minerály
- Vápnik 283 mg 22%
- Železo 0 mg 0%
- Horčík 14,3 mg 3%
- Fosfor 94,3 mg 8%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinok 0 mg 0%
- Meď 0 mg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 9,7 g | 4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4,9 g | 2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 15 g | 6 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 19 g | 8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 24 g | 10 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Prírodný jogurt gréckeho typupribližne 10 % tuku131 kcal / 100 g
- Jogurt gréckeho typu z ovčieho mlieka124 kcal / 100 g
- Grécky jogurt bielyštýl133 kcal / 100 g
- Bielý grécky jogurtgrécky, odtučnený59 kcal / 100 g
- Grécky jogurt0 % tuku51 kcal / 100 g
- Bieli jogurtbez tuku, 0-0,5 % tuku, prírodný38 kcal / 100 g
- Bieliaci jogurtbohatý/stredomorský typ, 6-9% tuku, prírodný114 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mliečneho tuku50 kcal / 100 g
- Biele jogurtbohatý/stredomorský štýl, 6-9% tuku, biely, vyrobený z mlieka obohateného o vitamín d114 kcal / 100 g
- Jahodový grécky jogurtgrécky, nízkotučný105 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jogurt gréckeho typu
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 100 g?
Jogurt gréckeho typu: 100 g obsahuje 69 kcal, 9,7 g bielkovín, 4 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 50 g?
Jogurt gréckeho typu: 50 g obsahuje 35 kcal, 4,9 g bielkovín, 2 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 150 g?
Jogurt gréckeho typu: 150 g obsahuje 104 kcal, 15 g bielkovín, 6 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 200 g?
Jogurt gréckeho typu: 200 g obsahuje 138 kcal, 19 g bielkovín, 8 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 250 g?
Jogurt gréckeho typu: 250 g obsahuje 173 kcal, 24 g bielkovín, 10 g sacharidov a 5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7469 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
