Zistite, čo máte na tanieri

jogurt gréckeho typu

Kalórie a výživové údaje

na ovocnej vrstve, s cukrami

126
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,3 g
Sacharidy14 g
Tuky6,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 126 kcal —
  • Bielkoviny 2,3 g 5%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 6,5 g 8%
  • Nasýtené tuky 4,3 g 22%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 14 g —
  • Sodík 38,7 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 58,1 µg 6%
  • Vitamín K 1,2 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 5,1 µg 1%
  • Vitamín B12 0,22 µg 9%

Minerály

  • Vápnik 104 mg 8%
  • Železo 0,07 mg 0%
  • Horčík 8,4 mg 2%
  • Fosfor 71 mg 6%
  • Draslík 110 mg 2%
  • Zinok 0,27 mg 2%
  • Meď 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,12 mg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1262,3 g14 g6,5 g
50 g50 g631,2 g7,2 g3,3 g
150 g150 g1893,5 g22 g9,8 g
200 g200 g2524,7 g29 g13 g
250 g250 g3155,9 g36 g16 g

Otázky o potravine jogurt gréckeho typu

Koľko kalórií obsahuje jogurt gréckeho typu v množstve 100 g?

jogurt gréckeho typu: 100 g obsahuje 126 kcal, 2,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje jogurt gréckeho typu v množstve 50 g?

jogurt gréckeho typu: 50 g obsahuje 63 kcal, 1,2 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje jogurt gréckeho typu v množstve 150 g?

jogurt gréckeho typu: 150 g obsahuje 189 kcal, 3,5 g bielkovín, 22 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje jogurt gréckeho typu v množstve 200 g?

jogurt gréckeho typu: 200 g obsahuje 252 kcal, 4,7 g bielkovín, 29 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje jogurt gréckeho typu v množstve 250 g?

jogurt gréckeho typu: 250 g obsahuje 315 kcal, 5,9 g bielkovín, 36 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19552 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny